HIKE: Abwechslung muss sein

Es muss nicht immer Joggen sein. Fit werden und Kondition aufbauen kann man auch beim Bergsteigen!
Eine Stunde Berg auf steigen verbrennt ca. 500kcal, also ungefähr genau soviel wie eine Stunde joggen. Und die Aussicht ist meistens grandioser am Gipfel als auf der Laufstrecke nebenan.
Am Wochenende gings für uns wieder in die Berge. Samstags bestiegen wir den Hohen Ifen im Kleinwalsertal. Der Aufstieg dauerte etwa 2 Stunden.
Sonntag stand der Iseler inklusive Klettersteig am Oberjoch an. Hier stiegen wir ca. 1 1/2 Stunden auf und stiegen dann am Klettersteig ein und bewältigten den Rest bis zum Gipfel entlang der Felswände. Wirklich spannend und mal eine schöne Abwechslung.

iseler5

iseler4

iseler3

iseler2_2

iseler1

iseler6

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s