HIKE: Geburtstagswandern am Achensee

Eine Freundin von mir hatte am Samstag Geburtstag und hat sich einen Wandertag gewünscht. Also sind wir zu siebt am morgen Richtung Achensee aufgebrochen um dort die Mondscheinspitze (2106m) zu besteigen. Es war richtig spaßig und ich denke, es war ein gelungenes geburtstagswandern!

Mondscheinspitze (Karwendel)
Ausgangspunkt: Gern-Alm, Pertisau
Aufstieg: über Plumsjoch, 3 1/2 Std.
Abstieg: über Schleimssattel, 3 1/2 Std.
Höhenmeter: 1140m
Schwierigkeitsgrad: mittel, kleine Kletterstellen (I)

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HIKE: Hohe Munde (2592m)

Samstag war wieder Wandertag. Wir sind früh morgens Richtung Innsbruck aufgebrochen und sind die Hohe Munde bestiegen. Mit 2592m ist er zusammen mit dem Hochvogel im Allgäu einer meiner höchsten Berge, die ich bestiegen bin. Die Sonne hat zum Verweilen am Gipfel eingeladen und ich wollte fast nicht mehr absteigen.

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RUN: Sport Scheck Stadtlauf Bericht

Puh, war das heute anstregend. Ich bin ja eigentlich diese Distanzen gewohnt. Aber irgendwas lief heute schief, denn ich hatte ab Kilometer 2 Seitenstechen. Und das immer wieder bis zum Schluss. Aber von anfang an.
Ich traf mit um halb 8 mit meinem „Persönlichen Pacemaker“ (Danke nochmal an Jonas) und mit einer weiteren Tochter, die den Halbmarathon bestreiten wollte. Wir stellten uns zusammen in den Starblock und warteten auf den Start. Als es endlich losging, verspührte ich wieder mal Gänsehaut. Die Sonne wure langsam von Wolken vertrieben, daber das tat uns keinen Abbruch. Wir liefen vom Marienplatz über den Odeonsplatz in den Englischen Garten. Und da fings dann auch leider mit dem Seitenstechen kann. Ich musste kurz anhalten und bekam es wieder in den Griff. Zu dritt liefen wir weiter durch den Englischen Garten. Immer wieder musste ich kurze Geheinheiten einlegen um das Seitenstechen zu verschnaufen. Nach 12 Kilometer war ich dann auf mich allein gestellt. Mein Pacemaker ist mit der anderen Tochter durchgebrannt. Bei Kilometer 16 fing ich an mit mir selber zu reden um mich zu motivieren. Andere Läufer überholten mich uns sprachen mir Mut zu. Bei Kilometer 17 zog ich nochmal an. Denn unter 2 Stunden wollte ich schon bleiben. Kilometer 18 kam recht zügig und immer wieder wurde ich von den Menschen, die am Rand standen motiviert. Kurz vor dem Ziel rief mir mein Freund von der Seite zu, aber ich konzentrierte mich nur noch auf den Schlußsprint. Ich konnte das Ziel schon sehen und gab Gas. Ich wurde immer schneller und erreichte das Ziel mit 1:57:47! Unter 2 Stunden, das war die Hauptsache. Leider konnte ich die Zeit meines letzten uns ersten Halbmarathons nur um 30 Sekunden toppen. Aber egal. Ich habs geschafft!
Im Zielbereich wartete noch ein Freund und meinte, dass ich garnicht aussehen würde, als ob ich gerade einen Halbmarathon gelaufen wäre. Danke für das Kompliment 🙂

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RUN: Sport Scheck Stadtlauf 2013

Ich war vorhin noch bei einer Freundin und ebenfalls Club der Töchter Mitglied zur Pasta Party. Es war eine sehr witzige Runde mit den Mädels.
Um den Kohlenhydrath Speicher aufzufüllen gab es Spaghetti mit einer leckeren, fruchtigen Tomatensoße und grünes Pesto. Vorzuüglich.
Nachtsich gabs leider auch noch. Und da kann ich immer so schlecht nein sagen.
Sachen sind soweit auch alles fertig gepackt. Es kann losgehen. Ich hoffe auf eine ruhige und erholsame Nacht.

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